鮭魚含有蛋白質, Omega-3 脂肪酸、鈣、鐵、維生素 B 群、維生素 D、E 等營養素,有助人體大腦運作與維護心血管健康。特別對老人小孩的健康有幫助。簡單的蒸、煎都方便 輪切鮭魚 鮭魚裡的脂肪可都是珍貴的魚油,含有豐富的omega-3脂肪酸與鐵質、鈣質、DHA、EPA高蛋,可改善下半身性肥胖非常有幫助。 健康輕食新主張 鮮甜無負擔 鮭魚裡的脂肪可都是珍貴的魚油,含有豐富的omega-3脂肪酸與鐵質、鈣質、DHA、EPA高蛋,可改善下半身性肥胖非常有幫助。